29/01/2020

兩個不可忽略的重點,為中年性愛觀念來個送舊迎新!

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  • 古錦榮

    古錦榮

    社會科學(輔導學)碩士、註冊社工、認可性治療師、認可催眠治療師,認可身心語言程式(NLP)執行師、MBTI十六型性格認可施測師、性格透視(Personality Dimensions)課程認可導師,曾先後從事家庭及婚姻輔導、男士輔導、童年創傷輔導及性治療服務。

    在輔導室內與人談情說性已廿載,仍沒學識甚麼人生大道理,只曉得睜開心眼去細味每個生命故事的起伏與掙扎、失落與盼望。和諧情性關係不是靠想像而得,而是一步一腳印的建立起來,要用心和力去培養,而非當作夢的去追求。

    若您有關於情性關係的問題或諮詢,可發電郵查詢。

    逢周一更新

    性治療師手記

  新春伊始,祝願各位有健康身心、百病不侵,有情人甜蜜滿足、和諧幸福。

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  農曆新年前後,中國人愛「送舊迎新」,期望「新年進步」,但除舊、進步,有時並非易事,因為我們的思想、情緒、行為和身體反應互相關連,而舊有的模式會影響我們對自己和別人的觀感,同時強化我們如何表達自己和理解關係,導致行為重複,年復一年原地踏步沒有前進,甚或形成惡性循環。例如當你感到性行為是壓力,性慾和性表現都會受到制約,進而影響伴侶關係,最後又會令壓力進一步增加。

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  進步,不一定要翻天覆地的轉變,卻必需要有準確判斷和理解,調較舊有模式向新角度出發。進入中年,性愛觀念除了最多人談及的次數、時間、興趣、勃起、疼痛、分泌、技巧、高潮等問題外,以下兩個重點絕對不應忽略:

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1) 接受年齡對性愛的影響

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  無論是男士勃起功能或是女士性交疼痛,是中年常見現象。性愛是兩個人空間,狹窄的床容不下太多的痛,所以不論那些痛是生理還是心理,必須跟對方傾談。隨著年歲增加、體力漸減,昔日某些性愛方式,前奏方法、性喚起與高潮起動、性交體位等,會因為身體轉變或受痛癥影響,未必再適用,但性愛不再像以往一樣並不等同滿足感不再,只意味我們需要探索新的性行為模式,配合現時身體狀況才能體會性的放鬆和愉悅。

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2) 不要隱藏自己的身體

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  隨著年齡增加,很多人覺得身材走樣,不再像昔日般吸引,開始在伴侶前隱藏身體,甚至進行性行為時也不會赤裸。夫婦相處多年,你的體重、胸部和腹部大小、那裏多毛髮、皮膚特徵,對方完全知道,穿上衣服做愛不但不能掩飾身體,只會令親密關係增加隔膜。如果你今晚要將身體躲藏,你是否打算在餘生繼續躲藏下去?不能接受自己的身體,絕無可能經驗到身體放鬆並享受性行為中的愉悅和滿足。

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  謹祝各有情人與伴侶能創造自己的和諧性愛空間,情色兼收。

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